Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 72.57g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Arla Lättmjölk, Dansukker Strösocker, Arla Filmjölk. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Other: Banan, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Energi Grovbröd, Felix Smörgåsgurka, Flora Smörgåsmargarin, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|