Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 101.75g | Carbs: 241.52g.
Breakfast: Pilos Молоко 2,8%, Мcennedy Хлеб, Макдоналдс Сахар, Кофе, Сыр Гауда. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Lindt (Lindor) Шоколадные Конфеты, Яблоко, Кофе, Pilos Молоко 2,8%, Сахар, Вареное Куриное Яйцо, Банан, Томаты (Помидоры), Pilos Кавказский Кефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|