Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
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46.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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498 kcal
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Fat: 8.24g | Prot: 69.81g | Carbs: 33.55g.
Breakfast: Mandorle, Uva Bianca, Fiorentini Bio Fiocchi di Segale, Caffè (dalla Moca), Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno Super Naturale. Lunch: Uva, Caffè (dalla Moca), Pomodoro Cuore di Bue, Zucca, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. more...
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Gaining 7 kg a Week
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