Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 19.53g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|