Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 101.01g | Carbs: 38.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Молочная Сказка Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|