|
Выходные прошли печально 😔😔, все, опять в бой
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 31.88g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Болгарский Перец, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Кольца Лука (Панированные), Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|