Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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3834 kcal
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Fat: 121.70g | Prot: 255.28g | Carbs: 427.34g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Bolo de Laranja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Nescau Nescau Cereal. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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