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어제 치팅하고.. 심한 두통과 붓기.. 졸음까지 느꼈다..
그래서 탄수화물을 되도록 먹지 말아야겠다라는 생각이 들었다
내일 체중을 재봐야겠당ㅇ☺️☺️
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48.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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517 kcal
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Fat: 46.22g | Prot: 22.06g | Carbs: 2.16g.
Lunch: 이마트 앞다리살, 종가집 진한 한우곰탕. Snacks/Other: 루어팍 가염버터, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%). more...
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steady weight
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jini222_'s Weight History
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