Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 86.17g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сахарный Песок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лента Морковь по-Корейски , Минтай Жареный, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Lunch: Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Магнит Минтай на Пару , Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Магнит Минтай на Пару , Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovalovalov's Weight History
|