Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 66.31g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Салат из Помидоров, Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Monini Масло из Виноградных Косточек. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Котлета Свиная. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Русский продукт Кисель Малиновый . Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|