Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
43.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 91.70g | Carbs: 33.43g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة). Lunch: طحينة, الزيتون الأخضر, الخيار (مقشر), جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), Chiken Breast صدور فراخ. Dinner: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), بيضة. Snacks/Other: رمان. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doaa.kamal's Weight History
|