Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 58.99g | Carbs: 61.54g.
Breakfast: Вода. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Яичный Омлет. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Салат Щетка, Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|