Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 86.34g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Овощное Рагу. Dinner: Фисташки, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сырники ПП, Пирятин Сыр Грация 20% , Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Пирятин Сыр Грация 20% . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynovaannna's Weight History
|