Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
122.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 57.12g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Кабош Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творожное Желе. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Котлета Домашняя, Салат из Пекинской Капусты, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Верес Горошек Зеленый, Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Кабош Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабош Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|