Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 89.54g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чеснок, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Ваниль. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|