Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
299 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 14.61g | Carbs: 18.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|