Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 17.48g | Carbs: 241.94g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Крувка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Коломенская Пастила Пастила, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Капучино. Dinner: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Конфета Крувка, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Крувка, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|