Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 58.12g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Цех 85 Круассан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей Настя, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Цех 85 Круассан, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, ЯНТА Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|