Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 52.42g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Глобус Морковь Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Lunch: Чернослив, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Цикорий с Молоком, Лента Сушки Маковые, Творог 9%. Dinner: От Мартина Семечки Молодежные. Snacks/Other: Творожная Масса, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Каждый День Сушки с Маком, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|