Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
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51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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1255 kcal
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Fat: 81.56g | Prot: 71.41g | Carbs: 67.06g.
Lunch: 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 홈플러스 훈제통삼겹, 토마토, 무화과, 양상추, 오뚜기 골드 마요네스, 노브랜드 반숙이. Dinner: 피칸 너트, 끼리 끼리크림치즈, 코스트코 시나몬레이즌베이글, 비름나물, 양상추, 편육, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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