Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 46.51g | Carbs: 350.15g.
Breakfast: Финик, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная. Lunch: Вишневый Компот, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Dinner: Батон, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|