Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 39.16g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Millennium Шоколад Orange 74%, Оливковое Масло, Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Хлебец, Сыр Камамбер, Авокадо. Dinner: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог 5%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Соня Алчеева's Weight History
|