Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 75.33g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Окей Перепелиные Яйца, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горчица Острая, Яблоко Зеленое, МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Текила, Эвалар Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Волковская Пивоварня Порт Артур Портер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|