Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 59.06g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Хек Запеченный. Snacks/Other: Банан, Яйцо Всмятку, Хек Запеченный. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawruk.lena's Weight History
|