Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 45.70g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Mild Cocos. Lunch: Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гулливер Гречка по-Купечески, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|