Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 117.47g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Банан, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Energy Diet Ваниль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|