Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 109.93g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Santal Красный Грейпфрут, Алтайские Просторы БЗМЖ Сыр Российский Фермер, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Хлеб Бородинский. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ярмарка Кускус с Томатами, Яйцо (Целое), Соевый Соус. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|