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Final do bulking
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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3997 kcal
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Fat: 100.13g | Prot: 256.53g | Carbs: 518.33g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100%, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite Integral, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Alvorada Rosca de Leite, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Alvorada Rosca de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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