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pretendo perder 12
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1414 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 95.02g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Queijo Natural, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Carne de Panela. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar, Vitalatte Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. more...
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jaqueline.osilva's Weight History
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