Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 69.99g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Итальянский Хлеб, Картофель (без Соли, Отварной), Лента Фасоль Запечённая в Аджике. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 19 hours and 14 minutes, Sleeping - 4 hours and 1 minute. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|