Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1110 kcal
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Fat: 47.59g | Prot: 71.29g | Carbs: 101.85g.
Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju, Atum em Água (Enlatado), Tomates Cereja, Lara Queijo Ricota, Ati Latte Coalhada Natural, Salada de Folhas. Snacks/Other: Macarrão de Abobrinha, Abobrinha Refogada, Clara de Ovo, Monama Cacau Nibs Orgânico, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Pachá Polvilho Doce, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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carolgongs's Weight History
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