Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 110.55g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авокадо, Яичница. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники ПП, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antenna1985's Weight History
|