Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 121.06g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Княгинино Ряженка 3,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Омлет со Шпинатом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|