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그저께 야식으로 새우강정, 베이글
어제 소금크림커피, 컴뱃, 꿀꽈배기 먹고 저녁 웨이트와 달리기, 계단2칸씩 45층
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50.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1216 kcal
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Fat: 85.14g | Prot: 94.11g | Carbs: 18.23g.
Dinner: 아보카도, 복지리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 토마토, 양상추, 닭 날개. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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