Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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3478 kcal
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Fat: 121.16g | Prot: 207.45g | Carbs: 393.84g.
Breakfast: 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), MuscleMeds Carnivor, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Lunch: 사조 황다랑어 통살 참치, 두보식품 오트밀. Dinner: 김밥천국 김밥, 삶은 계란. Snacks/Other: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, Rule1, 군고구마, 삶은 계란. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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