Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
655 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 48.65g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|