Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 120.43g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Финик, Сухофрукты, Коричневый Сахар, Хлеб Черный, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Свиные Ребрышки, Шашлык из Курицы. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Snacks/Other: Сухофрукты, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|