Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 96.36g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Еда без Забот Пирог с Курицей и Грибами, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Еда без Забот Блинчики с Творогом, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Торт Наполеон, Мартини, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|