Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 65.37g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Творог, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Каравай Хлеб Зерновой , Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гороховый Суп. Dinner: Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Икра баклажанная, Батон Нарезной, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|