Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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729 kcal
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Fat: 12.74g | Prot: 81.92g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Clara de Huevo, Noel Galletas Saltin, Taeq Jamon de Pavo, Café. Lunch: Limonada Baja en Calorías, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Dinner: Clara de Huevo, Clight Clight, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Pan Tostado, Manzana Verde. more...
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steady weight
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AdriOL87's Weight History
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