Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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116.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1696 kcal
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Fat: 84.72g | Prot: 87.94g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nescau Nescau com Leite, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Plus Vita Pão Integral . Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Lacta Bis (7g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Cláudia Padilha's Weight History
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