Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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115.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1915 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 58.93g | Carbs: 258.72g.
Breakfast: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Mayonnaise, Möhren, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Plow. Dinner: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), TiP Kasseler Aufschnitt , Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Other: Edeka Lebkuchenherzen, Tee mit Milch, Lidl Brezel, Möhren. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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