Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 98.00g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|