Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 92.51g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Еда без Забот Пирог с Курицей и Грибами, Помидоры, Яичница. Lunch: Печеночные Оладьи, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Еда без Забот Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|