Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 91.42g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Пепси Пепси Лайм, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Зеленая Линия Йогурт Греческий Лимонный, Овсяноблин из Хлопьев с Сахаром 2, Чистая Линия Молоко Пастеризованное 3,4-4,5%. Snacks/Other: Lukeria Рахат-Лукум. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateSidEnot's Weight History
|