Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 81.93g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Помидор, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Магнит Банан, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|