Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 129.39g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Lunch: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Elmika Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|