Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 117.00g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Сахар, Лимон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарибальди Мясо Пикантное, Соль, Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп, Barilla Спагетти Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарибальди Мясо Пикантное. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Арбуз, Мёд, Манная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Красное Золото Икра Трески. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|