Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 106.18g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Творог 5%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус, Яйцо (Целое). Dinner: Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог 5%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|