|
Весов в общежитии нет. В планах взвеситься 4-го октября, мечтаю об отвесе -5. Ожидание убивает.
|
71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 31.74g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Non Stop Энергетический Напиток . Dinner: Зеленый Лук, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша, банан Мини, Морковь. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
steady weight
|